初めての海外旅行、特に南半球の国へ行くとなると、「どんな服装を準備すればいいの?」と迷ってしまいますよね。
7月は南半球では冬にあたりますが、熱帯気候のケアンズは日本の冬とは全く違います。年間を通して最も過ごしやすい「乾季」のベストシーズンですが、実は「朝晩の冷え込み」と「強烈な紫外線」という、日本とのギャップが大きな落とし穴になります。
この記事は、初めての海外旅行で7月のケアンズを訪れた私たち夫婦が実際に行った「寒暖差対策」と「失敗談」、服装準備の全てを徹底解説します。
この記事でわかること
- 7月ケアンズの気候と「基本の服装」
- グリーン島、キュランダなど現地ツアーに合わせた「シーン別の服装」
- 現地で気づいた服装の失敗と後悔
7月ケアンズの気候と服装の基本
初めての海外旅行で服装を間違えると、せっかくの思い出が台無しになりかねません。南半球のオーストラリアは7月が「冬」ですが、熱帯気候のケアンズは日本の冬とは全く異なります。
この章では、7月のケアンズの気候(乾季)の特徴を紹介し、「何を着ていくべきか」の基本を解説します。
気温は日本の初夏!日中は半袖が快適です

7月の日中の最高気温は25℃前後で安定しており、日本で言うと5月下旬〜6月上旬の初夏のような陽気です。
| 時間帯 | 気温の目安 | 東京で例えると… | 服装の基本 |
| 日中 | 25℃前後 | 5月下旬〜6月上旬 | Tシャツ、ワンピースなど、半袖でも快適に過ごせます。曇りや風が強い日などは薄手の長袖シャツなど1枚羽織るものがあればベスト。 |
| 朝晩 | 17℃前後 | 4月の肌寒い夜、または秋口 | 基本的には半袖+長袖羽織ものを重ね着することで対応できますが、早朝や深夜は長袖Tシャツ+長袖羽織ものくらいがちょうどいいです。 |
日中は基本的に半袖やノースリーブで快適に過ごせます。湿度が低くカラッとしているため、日本のような「ジメジメした暑さ」がないのが大きな特徴です。
朝晩の冷え込みは心配し過ぎなくても大丈夫!
ケアンズの1日の寒暖差は日本と比べて特別大きな差があるわけではありません。とはいえ、初めての海外旅行となると不安を感じて過剰な準備をしがちです。私たちが過ごした6日間のケアンズ旅行(7月)の中で、特に寒さ対策が必要だと感じたシーンを2つ紹介します。
1. LCCの機内は冷房が強め
成田からケアンズまではジェットスターが運行しています。私たちはコストと時間効率を考えて往復でジェットスターを利用しましたが機内の寒さが想像以上でした。特に、深夜便を活用する場合は機内でしっかりと寝る必要があるので寒さ対策は必須です。
私たちは足元の冷え対策として温かい靴下、上半身は長袖のスウェットを準備しました。
2. 熱気球ツアーは早朝出発で寒い
熱気球ツアーの多くは朝4時ごろに集合するプランで、早朝の気温は17度前後です。さらに、熱気球フライトは30分〜60分程度。フライトの前後30分前くらいにはトイレ休憩がありますが、1時間〜1時間半程度はトイレに行くことができません。上空でフライト中にトイレに行きたくなってしまうとせっかくの絶景を楽しむことができないため、ちょっと暑いかな?くらいの気持ちで長袖を重ね着しました。
これらのシーン以外では、「ケアンズは温暖で過ごしやすい気候」だということを念頭に置いて、半袖中心の準備で問題ないです。
最大の注意点は「強烈な紫外線」

オーストラリアの紫外線量は日本の数倍と言われるほど強烈です。特にケアンズは赤道に近く、曇りの日でも紫外線は降り注いでいます。日焼け止めはもちろん、帽子やサングラス、海やプールへ行く場合はUVカット機能のある薄手の長袖(ラッシュガードなど)は必ず持っていきましょう。
【シーン別】これさえ知れば安心!おすすめ服装ガイド
ケアンズ旅行の醍醐味は、グリーン島(グレートバリアリーフ)やキュランダといった世界遺産でのアクティビティです。これらのアクティビティは1日かけて満喫する現地ツアーが多いため、服装を間違えてしまうと1日中不快な思いをすることになります。アクティビティごとに適切な服装を知っておけば、快適さも格段にアップします。
ここでは、7月のケアンズの主要な観光スポットに合わせた服装を、私たちの現地での写真とともに紹介します!
グリーン島(ビーチ・船上):寒さと紫外線対策が最重要

ビーチでは強い日差しの影響もあってやや暑いくらいの体感です。私たちは、水着の上から半袖Tシャツや長袖のラッシュガードを着て快適に過ごすことができました。ただし、海で泳ぐ場合は、防寒用に長袖が必須です。ケアンズの7月の海水温は22℃〜23℃前後と、日本の真夏に比べると少し冷たく感じます。特に海から上がった後、風に当たると急激に体が冷えるため、防寒対策は必須です。

私たちはパラセーリングを体験しましたが、水着の上から半袖Tシャツやラッシュガードで快適でした!
>>私たちが体験したグリーン島ツアーの詳細は別記事で紹介しています!
キュランダ村:快適な散策にはスニーカーと羽織ものを

キュランダはケアンズ市街地よりも標高が高いため、市街地より若干涼しく感じられます。熱帯雨林の散策では、動きやすさと足元対策を重視しましょう。石畳やボードウォークがあり歩きやすい道にはなっていますが、ヒールやサンダルでは動きづらいため、スニーカーもしくは足首が固定されたサンダルが安心です。

私たちは終日、長袖+半ズボンで快適でした。日陰で少し肌寒く感じる時は脱ぎ着しやすい羽織りもので体温調節を。
>>私たちが体験したキュランダツアーの詳細は別記事で紹介しています!
熱気球ツアー:7月のケアンズ旅行で最も対策が必要なツアー

服装の難易度が最も高いのが熱気球ツアーです。集合時間の朝4時台は気温が17℃台前半まで下がります。さらに熱気球&グリーン島ツアーに参加する場合は、日中の最高気温に備えて半袖も準備しておく必要があります。

私たちは、長袖を重ね着し、グリーン島についたタイミングで半袖に着替えました。
>>私たちが体験した熱気球体験の詳細は別記事で紹介しています!
【失敗談】経験者が語る7月ケアンズ旅行で後悔した服装と持ち物
ここでは、7月のケアンズで私たちが実際に経験した、「これを持ってきてよかった!」「あれは失敗だった…」というリアルな後悔を紹介します。
特に、「念のため」と詰め込みすぎた荷物で後悔しないための具体的なアドバイスをお届けします。
荷物が増える原因!過剰な防寒対策で後悔したケース

7月の南半球は「冬」と聞いて不安になり、薄手のダウンジャケットや厚手の長袖を中心にパッキングしたら、ほとんど使いませんでした。特に厚手のパーカーは嵩張る上に、現地での出番なしでした。
朝晩は冷え込むかも…早朝の熱気球は寒いかも…と考えて防寒着を多めに準備していましたが、半袖と半ズボンの出番が中心でした。むしろ、現地でハーフパンツを追加で調達することになってしまいました。
寒い日があったとしても、基本的には半袖Tシャツ+薄手の羽織もの(もしくは長袖Tシャツ+薄手の羽織もの)で十分です!
靴は2種類必須!靴選びで後悔したケース

写真の通り、熱気球の着陸地点は赤土でスニーカーにつくとなかなか落ちません。私はスニーカーに汚れがついてしまい現地でサンダルを購入することになってしまいました。防寒着を減らして靴を追加で入れるべきでした。
7月のケアンズ旅行の服装ガイドを最後までご覧いただき、ありがとうございました。
南半球の冬といえども、ケアンズでは日本の冬の装備までは不要です。しかし、朝晩や機内、そして海から上がった後の冷え対策は、旅行の快適度を大きく左右する最重要ポイントです。
この記事で紹介した「寒さと紫外線対策」を意識した服装があれば、グリーン島やキュランダ村でも、一日中快適に過ごせるでしょう。
せっかくの海外旅行なので、最高の準備をして不安を取り除き、熱帯の楽園ケアンズでの素敵な時間をお過ごしください!





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